いまよがオンラインはZoomを活用したライブ型の女性専用オンラインヨガサイト。妊婦さん～ご年配の方、体の硬い方など初心者向けの簡単で軽めのヨガを行っています。
評判を調査した結果、少人数の為インストラクターの丁寧な指導が受けられることが高評価を得ているようです。
いまよがオンラインは、「1000円ぐらいから始められて、少人数体制でアドバイスがちゃんともらえる女性だけのレッスンを受けたい」という方におススメと言えるでしょう。
この記事ではいまがオンラインの
- 概要とサービス内容・特徴
- レッスン利用の流れ
- 評判や口コミ
について紹介していきたいと思います。
公式サイトはこちら→https://www.imayoga-online.com/
いまよがオンラインの概要とサービス内容・特徴
会社名：いまよがオンライン
代表者：小山 可奈子
所在地：〒561-0801 大阪府豊中市曽根西町4－8‐25
メールアドレス：imayoga.online@gmail.com
公式サイトURL：https://www.imayoga-online.com/
いまよがオンラインサイトはZoomを活用したライブ型のレッスン。
女性だけの少人数体制行っており、一人一人に寄り添った指導をしています。
レッスンの内容は妊婦さん~ご年配の方まで参加できるような初心者向けの軽めのヨガを用意。
料金体系はチケット制なのですが、一人分でも家族一緒に受講することができます。これは嬉しいですよね！
契約期間縛りや違約金と言ったものもないので気軽に参加することができます。
レッスンのメニュー
- 朝ヨガ
ハタヨガをベースに体の軸と土台を作り上げます。運動量は少なめのゆっくりとした動きなので運動が苦手な方、体の硬い方など少しずつ体幹と体力を見に着けるのにちょうど良いレッスンです。 - 呼吸を深める優しいヨガ
瞑想・呼吸法を丁寧にやりながら体を動かし、自分の身体のバランスを見に着けていきます。高齢者の方でも参加できるレッスン内容となっています。 - マタニティヨガ
妊娠期間中の心身の変化を和らげる特別なヨガ！お産に向けての役立つ呼吸法や、不安や恐怖を取り除き心も体も安定させ本来出産の力を発揮できるように目指していきます。（妊婦さんじゃなくても参加OK） - リセットヨガ
体の柔軟を重視したストレッチ効果の高いレッスン。体が動かしやすくなり心もスッキリします。他のレッスンと比べるとやや運動量の多い内容となります。 - 夜のストレッチ&リラックスヨガ
呼吸法に合わせて間接をやわらげていきます。簡単なポーズやストレッチで、身体のこわばりをほぐし気分変換やリラックスをすることができます。6月は猫背強制！季節によりやわらげる部分を変えていきます。 - 夜の陰陽ヨガ
身体の陰と陽に意識を向けてたヨガ！陰のヨガでは骨や人体へ意識を向けゆっくりとしたポーズを保ちながらい、心を静かに整えます。陽のヨガは筋肉に意識を向け、こわばった箇所を動かし血流を促します。 - 夜のリラックスヨガ
当日の参加メンバーから様子を聞き取りそれにあったレッスンをハタヨガを基準にして行っていきます。動不足、肩こり腰痛などの解消にも最適です。 - おやすみヨガ
ストレッチ効果のポーズを効率的に行います。身体をほぐすことで心を整え、眠りやすくなり翌朝も気分がスッキリした状態で目覚められるように導くきます。
全てのレスンが運動量レベルは5段階中1~2程度でどなたでも出来るような内容となっています。
インストラクターの紹介
Kanako・いまよが代表者（指導歴12年）
引用元：いまよがオンライン公式サイト
インド中央政府認定ヴィヴェーカナンダヨーガインストラクター資格取得・全米ヨガアライアンス200時間（RYT200）取得・ポールグレイリー主宰・全米アライアンス陰ヨガ30時間修了・アロマ検定1級取得・日本マタニティヨーガ協会認定・ヨガインストラクター資格取得・ヨーガニードセラピスト取得
Naomi（指導歴7年）
引用元：いまよがオンライン公式サイト
女性のためのヨガ／月経血コントロールヨガインストラクター資格取得・UTR全米アライアンス200時間（RYT200）取得Lotus8シニア与太インストラクター資格取得・YogaKoru陰ヨガ（30時間）インストラクター資格取得・YogaKoruリストラティブヨガ（24時間）インストラクター資格取得・Yogabiijaチェアヨガ指導者BASICアドバンス終了・日本マインドネス古普及協会瞑想BASIC講座修了・介護職員初任者研修修了
いまよがオンラインの特徴
少人数体制で直接指導が受けやすい
参加人数が多いと「インストラクターへ質問がしずらい」、「アドバイスが貰いにくい」と言うことが結構あります。しかしいまよがオンラインは少人数体制になっているので、一人一人隅々までインストラクターの目が行き届き、細かな指導をしてくれます。
パーソナルレッスンが受けられる
料金は少し上がりますが、個人的な悩みや不調があればプライベートで対応もしてくれます。レッスンのリクエストや相談内容は何でもOK！家族での参加も可能です。
アットホームな雰囲気
インストラクターを介して話をするのですが、たまに参加者同士で声がかかったりすることもある気楽な雰囲気でレッスンを行っている。
女性専用のレッスン
参加者は女性だけなので、すっぴんでも部屋着でも気兼ねなく参加することができます。
料金
入会金、登録料金、契約期間縛り、違約金は一切なく、チケット制の料金になります。
初回体験レッスンチケット（2回分）1000円
有効期限：2週間以内
30／60分のレッスンどちらでも受講可能。
チケット1枚1000円
有効期限：1か月ですが使用歴がない場合は購入日か2か月以内
チケット2枚 1500円
有効期限：上記同じ
チケット8枚 4000円
有効期限：使用日から3ヶ月以内ですが使用歴がない場合は購入日から2か月以内
（※マタニティヨガで購入の場合は有効期限1年内）
チケット18枚 8000円
有効期限：５か月（※マタニティヨガで購入の場合は有効期限1年内）
チケットは1枚で30分のレッスンを受講できます。
マタニティヨガクラスチケット（1回分）1000円
有効期限：1年以内
パーソナルレッスン（60分）3500円
有効期限：不明
利用可能時間
朝ヨガ60分
9：30~10：30（月・金）
呼吸を深める優しいヨガ60分
10：00~11：00（火・水）
マタニティヨガ60分
11：00~12：00（木）
リセットヨガ30分
16：30~17：00（水）
夜のストレッチ&リラックスヨガ60分
21：30~22：30（火）
夜の陰陽ヨガ60分
22：00～23：00（水）
夜のリラックスヨガ60分
21：30～22：30（木）
おやすみヨガ30分
23：00～23：30（火・木）
受講形態
いまよがオンラインはZoomを活用したライブ型のレッスンです。
インストラクターと直接やり取りができるようになっているので、ポーズの確認をしながら指導をしてくれます。もちろんあなたからの質問もOK!
その日の体調や様子をうかがいながら進めていきます。
ビデオは基本OFFにして参加するのはNGとなっているようです。
「ヨガを行う上での注意点や正確なやり方を学んで効果を得てほしい」
というインストラクターの思いがあるのかもしれませんね。
いまよがオンラインのレッスン利用の流れ
いまよがオンライン公式サイトへアクセスし予約スケジュールをクリックすると受講可能なレッスンの一覧が表示されるので受けたいレッスンを選択しクリックします。
引用元：いまよがオンライン公式サイト
必要事項入力しレッスン予約と会員登録が完了したら登録メールアドレスに「予約完了のお知らせ」と「チケット購入の案内」が届きます。
初回体験チケットを購します
引用元：いまよがオンライン公式サイト
↑の「次へ」をクリックすると、支払情報選択／入力→「購入内容を確定」ボタンをクリックすると完了です。
後日、登録したメールアドレスへZoomの参加リンクが届きます。（日中のクラスは前日の夜／夜のクラスは当日の朝に届く）
レッスン日になったらZoomリンクにアクセスします。開始の10分前より入室可能となっています。
スマホやタブレットでの参加は、事前にZoomアプリのダウンロードしておいてください。（ID／PWを入力して参加）
パソコンで参加する場合は送られてくるZoomのリンクをクリックすると自動的にZoomがインストールされて接続できます。
いまよがオンラインの評判・口コミを調査
いまよがオンラインのいい評判・悪い評判を公式Instagramを基に調査してみました。
いい評判・口コミ
女性 40代
少人数体制なのでコミュニケーションもしっかりとれるし、レッスンが終わった後も先生からメールが届いたりして、オンラインでもちゃんと向き合ってくれてるんだなと思いました。
女性 50代
プライベートレッスンを受けました。肩こりと、足のむくみ取りのヨガレッスンをお願いしました。初めてのオンラインヨガで、パソコンは苦手なので大丈夫かな？と心配してましたが、簡単にできました！
女性 40代
毎週参加しています。姿勢やポーズなどもその時その時でアドバイスしてくれるし、スタジオに通うのとさほど変わらない気がします。自宅で出来るし通うときの苦労や費用も掛からないのでとっても楽です。
女性 40代
先生のアドバイスは初心者の私でも分かりやすく、無理しないように個人の体に合わせたやり方を指導してくれます。60分のレッスンを受ける前は長いかなと思っていましたが、あっと今に時間たたっていて気づけば体も軽くなっていました。ありがとうございます。また参加させてください。
悪い評判・口コミ
Instagramでは今のところ悪い口コミは見受けられませんでした。
あえて言うといまよがオンラインは平日のみの営業と言うところでしょうか。
仕事が忙しく土日祝祭日を希望している方には残念ながら今のところは受けられません。
まとめ：こんな人には「いまよがオンライン」を選ぶのがおすすめ
いまよがオンラインのサービス内容や特徴、評判について紹介してきました。
いまよがオンラインの場合であれば、
- リアルタイムで直接指導をしてほしい
- 少人数体制でアットホームな雰囲で学びたい
- 初心者でも簡単にできる軽めのヨガを学びたい
- 安くて単発的なチケット制の料金体系がいい
と言う方におススメと言えます。
今ヨガオンラインはインストラクターが2人だけの為、少人数体制となっていますが、コミュニケーションや丁寧な指導が一人一人にいきわたるし、アットフォームな雰囲気で練習ができます。
家族も一緒に学べてとてもラフな感じで参加しやすいと思うので、試してみたいと思った方は「初回体験チケット」から始めてみてくださいね。
女性 30代
月額性の縛りがなく、好きな時に予約ができるし参加しやすいので続いています。