クーヨガの評判を調査!いい口コミと悪い口コミまとめ

4 min

クーヨガは、朝と夜だけレッスンを開催している、Zoomを活用したライブ型のオンラインヨガサービス

評判を調査した結果、朝の時間が充実し、夜は熟睡できるようになった、一日の始まりと終わりに行うサイクルが本当に気持ち良く効果的と好評を得ているようです。

クーヨガは、「家族も一緒に朝と夜にヨガの習慣を身につけ生活リズムを整えたい」という方におススメと言えます。

この記事ではクーヨガの

  • 概要とサービス内容
  • レッスン利用の流れ
  • 評判や口コミ

について紹介していきたいと思います。

公式サイトはこちら→https://www.ku-yoga.com/online/

クーヨガの概要とサービス内容・特徴

販売事業者名:Ku-yoga

運営責任者:大原久実子

所在地:〒530-0047 大阪市北区西天満3‐14‐26‐905

連絡先メールアドレス:info[at]ku-yoga.com

公式サイトURL:https://www.ku-yoga.com/online/

クーヨガは、大阪にスタジオを構えるヨガ教室のオンラインサイト!

ヨガ教室では通常のヨガ以外にも、SUPヨガ、エアリアルヨガなど非日常のヨガも開催しています。

(SUPヨガ:海面に浮かべたボードの上で行うヨガ/エアリアルヨガ:吊るされた布を活用し行うヨガ)

外ヨガの時は天候によって中止になったり、自然災害のボランティアで生活が一変してしまった状況を目のあたりにした運営者のクッペさん(大原久実子)は、環境に左右されないオンラインヨガを開催!

穏やかな気持ちで心地の良い日々を過ごせるように一日の始まりと終わりにヨガを習慣づけて欲しいという事で、朝と夜にヨガレッスンを行っています。

Zoomを活用したライブ型のレッスンなのでリアルタイで受講でき、直接指導を受けることができます。

また1週間に1回SNSでレッスン動画をアップしてますので、朝と夜のレッスンが受けられなかった日など会員の方は何回でも視聴することができます。

そしてなんと!!一人の料金で家族も一緒に受講可能。楽しみながらお子さんも一緒に受けられるのでこれは嬉しいですよね!

レッスン種類

  • 朝のオンラインヨガ…呼吸を整えて、ウォームアップから始まり、基本のポーズ、太陽礼拝、立ちポーズ、座ったポーズを行い、体を目覚めさせる。
  • 夜のオンラインヨガ…瞑想、寝転がったり、座ったりしながら硬くなった体を丁寧にほぐし、1日の疲れをリセットさせる。

インストラクター(運営者):クッペさん(大原久実子)

引用元:クーヨガ公式サイト

ハイダー・アリ50hハタヨガTI修了、シンディー・リー200hヴィンヤサヨガTI修了、ジャニス・クレアフィールドマタニティヨガTI修了、リが・ロウイッツ20hリストラティブヨガTI修了、リザ・ロウイッツ20hヨガセラピーTI修了、わくわくキッズヨガTI修了、BRM療法(手技療法)上級コース修了、バンクンメイタイマッサージスクール修了、現代レイキマスター、正食協会マクロビオティック中級コース修了、inStyleエアリアルヨガTI修了、日本ママヨガ協会ママとベビーのヨガTI州修了 (TI=ティーチャートレーニングの略)

クーヨガの特徴

  • 朝と夜のみのヨガレッスン
    決まった時間に習慣づけることを目的とし、朝のレッスンは7時~8時半、夜のレッスンは9時半~10時と定時間で開催。
  • クーヨガの公式SNSにて動画配信
    会員限定で週に1回公式Facebookにてレッスン動画を配信!
    朝・夜のオンラインヨガに参加できない日など、いつでも視聴可能。(会員限定)
  • 家族みんなで受講できる
    1人の料金で家族も一緒に受講可能。

料金

朝・夜共通1か月フリーパス

  • 6000円(1回当たり250円~)

朝のオンラインヨガ

  • 単発…700円
  • 3回券…1500円
    (1回当たり500円~)
  • 1か月フリーパス…4200円
    (1回当たり350円~)

夜のオンラインヨガ

  • 単発…600円
  • 月額…3300円(月自動更新プラン、3ヶ月以上継続の方)

※フリーパス料金や月額料金は受講回数に制限なく何回でも受けられます。

利用可能時間

朝のオンラインヨガ(40分)
(火・金・日)
7:00~7:40/7:50~8:30

夜のオンラインヨガ(30分)
(火・木・日)
21:30~22:00

受講形態

クーヨガは、Zoomを活用したライブ型レッスンになります。

双方向で繋がっているにでインストラクターとのコミュニケーションも可能。

あなたのポーズをチェックしながらアドバイスをしてくれます。

予約時間前に送られてくるZoomミーティングIDでを入力して入室できます。

ビデオのON/OFFはどちらでもOK、途中退出しても同じIDで再度参加可能です。

クーヨガのレッスン利用の流れ

クーヨガ公式サイトへアクセスします。

引用元:クーヨガ公式サイト

料金から選択し「予約」ボタンをクリックします。

引用元:クーヨガ公式サイト

予約フォームを確認し下に表示されているカレンダーで予約したい日付をクリックします。

引用元:クーヨガ公式サイト

予約した内容を確認します。

引用元:クーヨガ公式サイト

名前とメールアドレスを入力し「次へ」をクリックします

引用元:クーヨガ公式サイト

申し込み後すぐにメールが届きますので届いた内容に沿って進めていってください。

クーヨガの評判・口コミを調査

クーヨガはまだ運営歴がまだ浅くSNSなどの口コミは見受けられなかったので、公式サイトの体験談をもとに調査してみました。

いい評判・口コミ

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女性 30代

今までは、朝テレビを見ながらだらだらと仕事へ行く準備をしていましたが、朝ヨガを初めてからパパっと準備ができるようになり、ダラダラしなくなりました!

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女性 40代

夜ヨガのレッスンを受講しています。服装を気にすることなく部屋着で参加してるのでレッスンが終わったら、すぐ床に就けるのが良いです。そしてぐっすり眠れるようになりました。30分間の所要時間もちょうどいい感じです。

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女性 20代

眠る前にヨガをすると、一日の疲れや肩こり、体のこわばりがほぐれて、心も穏やかな状態でベットに入れるので、熟睡できるし朝の目覚めも良くなりました。一日の締めくくりにヨガをするのはいいですね。

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女性 50代

ヨガを初めて1か月ほどになりますが、普段は動かさない部分が伸びるようになり、体が柔らかくなっているのを感じます。参加するごとに違うポーズがあって、ポーズの豊富さにビックリしました!

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女性 20代

妊婦なので無理のない範囲で参加しています。足のマッサージや背中、肩、肩甲骨のストレッチがとても気持ちいいです。普段よりも背筋がまっすぐになり、肩こりも少し楽になりました。

悪い評判・口コミ

今のところ特に悪い口コミは見受けられませんでした。

あえて言うと、朝と夜だけの決まった時間にしか行っていないので、自分の都合に合わせることができないという点かと思います。

クーヨガは一日の始まりと締めくくりにヨガを習慣づけることを目的にもしているので、強制的に習慣づけたい人にはちょうど良いかもしれませんね。

まとめ:こんな人にはクーヨガを選ぶのがおすすめ

クーヨガのサービス内容や特徴・評判について紹介してきました。

クーヨガの場合であれば

  • 朝と夜の決まった時間にヨガの習慣をつけ生活のリズムを整えたい
  • リアルタイムでインストラクターのアドバイスを受けたい
  • 子供も一緒にヨガレッスンを受けたい

と言う方におススメと言えます。

朝・夜のレッスン時間が決まっているので、生活リズムが整うことは間違いなしだと思います。

起きる時間や寝る時間も定まりやすくなり、不規則になりがちな方にもちょうどいいかもしれません。

是非一度試してみてくださいね。

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