LEAN BODYはオンラインフィットネス動画サービスサイト！時間や場所にとらわれることなく好きなだけトレーニングをすることができます。
評判を調査した結果、LEAN BODYはメニューの豊富さ、プログラムをクリアしたときの達成感が得られる機能などが高評価のようですが、ポーズがきつくてできない、ハードで関節が痛くなったなどの声もあり、ちょっときつめのエクササイズなようです。
LEAN BODYは「会費が安く、短期間で効率よく体を動かすことができ、自分に合ったトレーニングをプログラムして欲しい」という方におススメと言えます。
この記事はLEANBODYの
- 概要とサービス内容
- レッスン利用の流れ
- 評判や口コミ
について紹介していきたいと思います。
公式サイトはこちら→https://lp.lean-body.jp/
LEAN BODYの概要とサービス内容
株式会社LEAN BODY
設立：2015年12月17日
所在地：〒150-0036 東京都世田谷区南平台町15‐1 オンライズマンション607
メールアドレス：support@lean-body.jp
公式サイトURL：https://lp.lean-body.jp/
LEANBODYが提供しているフィットネスは初級～上級者まで幅広くレッスンを受けることができます。
各部位の筋肉を集中して鍛えるトレーニングや、ヨガ・ピラティス・ダンスエクササイズなど様々なトレーニングを用意。
全国各地で展開しているスタジオLAVAの4000人の中から選ばれた先生や、ハワイやニューヨークなどの海外で活躍中の先生、その分野でカリスマ的な存在の先生などなどプロのインストラクターによるフィットネス動画が見放題！
引用元：LEAN BODY公式サイト
そして最も注目なのが2005年に大人気となった「ビリーズブートキャンプ」をLEAN BODYが独占配信！「令和版」として日本人に合わせて作成されました。動きも簡単になっているので家族で楽しみながら体を動かすことができます。
LEANBODYの特徴
- 運動履歴を登録できるアクティビティ機能
自分がやったフィットネスやエクサは記録し、データ化されるので、やる気や成果を上げてくれます。またプログラムをこなすと「修了証やスタンプ」が付与される機能が新たに追加されました。 - チャレンジ診断テストで自分に合ったプログラムを提案してくれる
どんなレッスンを受けたらよいのか悩む方は、質問などに答えて診断してもらうことであなたの悩みや目的に合ったプログラムを提案してくれます。 - ジムに通うより料金が断然安い
LEANBODYの月額費は980円～すぐに始められます。入会費、月額料、交通費などジムに通うより断然お得です。 - ビリーズブートキャンプを独占配信
ビリー隊長が日本人に合わせて作成したフィットネス「令和版」は、所要時間30分程の短期集中型のレッスン！7本配信されています。ビリー隊長の自作曲が動画で流れています。 - LEAN BODYのios版アプリがある
iPhoneのみの対応となりますが操作がとても簡単で便利。
料金
料金プランは3パターンあり更新月が長いほど月額料金が安くなります。
- 12か月プラン月額980円 1年更新
- 6か月プラン月額1480円 半年更新
- 3ヶ月プラン1980円 3ヶ月更新
利用可能時間
24時間365日 いつでも好きな時に動画を見ることができます。1レッスンの所要時間は5分～40分
受講形態
プログラムは2種類に分けられています。
「チャレンジプログラム」
各筋肉や部位の引き締めトレーニング、肩こりや腰痛などの改善トレーニング脂肪燃焼系などのレッスンを7~30日間の一定期間で行い、日替わりでインストラクターは変わっていきます。
プログラム内容
全身引き締め・太もも引き締め・お腹引き締め・二の腕引き締め・脂肪燃焼・脂肪燃焼ダンス・ヒップアップ・背中・腰痛改善ストレッチ・肩こり改善ストレッチ・疲労改善ストレッチ・冷え性/むくみ改善・小顔マッサージ
「シリーズ別プログラム」
インストラクターごとのプログラム。1つのテーマに複数のレッスンが組み込まれていて、だんだんハードになっていく仕組みです。
所要時間は約10分程。動画の表記に難易度、所要時間、消費カロリー、ジャンル、ペースが記載されていてわかりやすくなっています。
プログラム内容
- 引き締め系21
姿勢美人ピラティス・Flow Pilates・キレイになるピラティス・ダンスフィットネス・10Daysクビレづくりピラティス・Beginner Fit Yoga・Beauty Yoga・７days yoga challenge・Balllefit・PLIE BODY・KICK COXERCISE・Belly Dance・30days#桃尻チャレンジ・2weeks#板チョコチャレンジ（腹筋）・桃尻トレーニング・Pair Training・MEGALOS active&beauty・7days#2020チャレンジ・PILATES BOOT CAMP・LB PILATES - リラックス系11種
セルフコンディショニング・産後ママのボディメンテナンス・Maternity Yoga・Refreshing Yoga・ALHA YOGA・腰痛改善ストレッチ・肩こり改善ストレッチ・lilyの小顔マッサージ・lilyの肩こり改善マッサージ・Candie Yoga・静の初めてヨガ - ボディライン5種
15mini Risa’s workout・2週間で天使の羽を作る（肩甲骨）・バンドトレーニング・lilyのセルフマッサージ・ビーナス美脚 - 脂肪燃焼系8種
令和版ビリーズブートキャンプ・BOKWA DANCE・Dancercise・Stylish AERO・LEANBODY×美コアLIVE LESSON・ANIMAL FLOW・CARDIO EXERCISE・NINJA FIT - 体幹系2種
BICORE ROUTINE・BIVORE SHAPE - 柔軟性系（ストレッチ）1種
疲労改善ストレッチ・with Risa
さらに毎月どんどん追加配信されレッスンメニュウーは充実！便利な検索機能を活用すれば自分の目的や、やって見たいプログラムを簡単に探すことができます。
LEAN BODYのレッスン利用の流れ
現在LEAN BODYでは2週間無料体験を実施してるので、初めての方は無料体験からスタートしてみましょう。
LEAN BODY公式サイトにアクセスし「2週間無料体験を始める」をクリックします。
引用元：LEAN BODY公式サイト
アカウントを作成します。LINEやFacebookで登録する、またはメールアドレスとパスワードを入力し登録ができます
引用元：LEAN BODY公式サイト
料金プランを選択します（現在プランは12か月プランと月額プランのみです）
引用元：LEAN BODY公式サイト
お支払情報を登録します（クレジットのみ）
引用元：LEAN BODY公式サイト
はいこれで登録完了です！
（無料期間が終了すると自動的に有料会員へ移行します。継続しない場合はマイアカウントページから簡単に退会可能です！）
LEAN BODYの評判・口コミを調査
LEAN BODYの評判をSNSをもとに調査してみました。
いい評判・口コミ
女性 40代
LEAN BODYの独占配信を見つけてビリー隊長に入隊しました！他にもヨガや引き締めエクササイズ、小顔マッサージとかいろいろあって飽きることがなさそうです。
女性 20代
kyoharada先生の教え方がとても分かりやすく、いつも利用しています。
女性 30代
子供がいるのでスタジオに通う時間がなく家で出来るやつを探してました。最初は全然できなかったのに、頑張って毎日続けていく内に余裕でクリアできるようになった。たくさん種類があるし、好きな時間にできるのがいいですね♥
男性 40代
LEAN BODYのアプリをインストールしました、使いやすくて簡単。
以前にDVD購入しまったく続かなかったビリーズブートキャンプ。前と違ってそこまで激しくないし続けられそうです。ちょっと残念なのがビリーのレッスンはアクティビティに記録されないことかなぁ。
悪い評判・口コミ
女性 40代
TVに接続してみると曲や貨運との声が聞こえないので、改善して欲しい。
女性 10代
お腹にかなり効いている感はあったけど、しばらくすると腰が痛くなった(>_<)ちゃんとした体制のアドバイスや解説もしてほしいなと思いました。
男性 40代
ビリーの吹き替えに爆笑してしまってエクササイズに集中できない。吹き替え無しの選択も出来たらよかった。
男性 30代
iPhoneでchromeを使ってTVに映し出そうとしてもできませんでした。
女性 30代
アプリをダウンロードしたが携帯を横にしても画像が横にならない。自分の端末の問題？寝そべった体制のエクササイズの時は見えずらいです。
男性 40代
不調改善の股関節ほぐしエクササイズをやってみました。痛くてそんなに足は開けない。
男性
その体制から腕立て伏はきつすぎて無理です。
女性 30代
スタート時であきらめてしまいそう。柔軟性のない私には最初からこの内容は厳しいです。
ビリー隊長の吹き替えが面白いとのことですが…笑
コンテンツが豊富だけれど、レッスン的にはワークアウトなどハードなものが多い傾向にあるようなので、
「ある程度カラダが出来ている人向け」
なのかもしれません。
あるいは、自分のレベルに合った運動はこれだ、という判断をする必要がある、ということなのかな、と思います。
ただ、安価で楽しめるサービスではあると思いますし、無料お試しもあるので、自分に合うものなのか一度試してみるといいのかもしれません。
→ LEAN BODY公式サイトで無料お試しに申し込んでみる
まとめ：こんな人にはLEAN BODYを選ぶのがおすすめ！
オンラインフィットネスLEANBODYについて紹介してきました。
LEANBOD場合であれば、
「会費が安く、短期間で効率よく体を動かすことができ、自分に合ったトレーニングをプログラムして欲しい」
と言う方におススメと言えます。
業界でも有名なプロのインストラクターのフィットネスが受けられるLEANBODY！
ちょっとハードな感じはしますが、プログラムをこなした分だけ達成した証やスタンプが付与されたり、運動量をデータ化してくれる機能が意欲を掻き立ててくれそうです。
また現在、2週間無料体験を実施しているので試してみたい方は是非登録してみてくださいね。
女性 20代
GWステイホームチャレンジをやって見ました。すっごくキツくてこのペースで続くか⁉って不安だけどクリアしたらスタンプがもらえるので、並んでるのを見てると達成感!!!